Me flipa la psicología y me flipa el ser humano

Ana Monteagudo Monterde
Psicóloga General Sanitaria · Psicoterapeuta
Colegiada CV-18282

Psicoterapia con enfoque humanista y psicodinámico, desde una perspectiva integradora.

Estudié psicología mientras trabajaba en una farmacia situada en la puerta de urgencias de un hospital. Allí seguí aprendiendo sobre el sufrimiento y sus consecuencias, y podría decirse que es donde realicé mis primeras prácticas como psicóloga. Una verdad esperanzadora es que las personas se orientan naturalmente hacia su crecimiento y, generalmente, tienen necesidades y deseos saludables. Y son la restricción, el rechazo y la negación de estos impulsos lo que crea malestar y dolor.

Mi formación parte de la Psicología y de la psicoterapia humanista-experiencial, con especialización en Terapia Gestalt y Terapia Focalizada en la Emoción. Actualmente continúo ampliando mi formación en intervención en trauma, apego y los procesos emocionales y relacionales, además de continuar profundizando en la orientación psicodinámica.

Esta formación me permite acompañar especialmente a personas con dificultades emocionales y relacionales, ansiedad, depresión, trauma y apego, autoestima y regulación emocional.

También considero que mi propio proceso terapéutico forma parte de mi recorrido como psicóloga. Llevo años recorriéndolo, primero desde un enfoque humanista, y actualmente, desde un enfoque psicodinámico. Esta experiencia me ha permitido conocer desde dentro lo que significa ocupar el lugar de quien pide ayuda, confiar en otra persona y adentrarse, poco a poco, en aquello que necesita ser comprendido.

Para mí, seguir haciendo terapia no es solo una parte de mi formación, sino una manera de continuar cuidando y revisando mi propia mirada como terapeuta.

Para comprender lo que te ocurre se necesita mirar a la persona que hay detrás del malestar. Por eso, mi forma de trabajar parte de un enfoque humanista, que pone en el centro tu experiencia, tus emociones, tus necesidades y tu capacidad para crecer y encontrar tu propio camino.

Al mismo tiempo, desde un enfoque psicodinámico, tú y yo exploramos aquello que puede estar influyendo en lo que vives hoy: tu historia, tus vínculos, las experiencias que han dejado huella y determinados patrones emocionales o relacionales que se repiten sin que sepas muy bien por qué. Comprender de dónde vienen puede ayudarte a dejar de sentirte atrapado en ellos.

Integro ambos enfoques desde una perspectiva integradora, adaptando la terapia a tu historia, tus necesidades y el momento vital en el que te encuentras. No se trata de aplicar una fórmula, sino de construir contigo un proceso que tenga sentido para ti.

Para mí, la terapia es un lugar donde poder mirar hacia dentro sin juicio, comprender lo que te ocurre y, poco a poco, recuperar la posibilidad de elegir cómo quieres vivir y relacionarte.